2019-12-05から1日間の記事一覧

歩数の問題

運動不足で体がなまった状態です。 少しは運動せねばと、歩くようにしています。 しかしながら、 車通勤で デスクワーク中心 だと、なかなか歩けないですよね。 仕方ないので、昼のお休みに目的地も定めず歩いたりしています。 音楽を聴いて。 気分転換にい…