猫背にならないようにする

いすに座って画面を見続けるとどうしても猫背になりがち。
それが原因か本当に最近はなんだか大変。
そういえば自分猫背だと気づき、猫背解消に向けいろいろ試行錯誤。
Myブックマークにそういえばあるかもと考えて漁るとみごとビンゴ。AllAboutのページをブックマークしていた。
オフィスでできる猫背矯正法！ [肩こり] All About
こいつを試したら、いいですね！
肩胛骨の間の筋肉ががちがちだったことに気づけた。
ラッキー！
その副作用か、副交感神経が正常に働き、すこし眠気を覚えた。
いつもならそんなことないのに。

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