歩かないと

私は典型的な地方の人間であります。
職場までは車で通勤、職場でもデスクワーク中心。
歩く機会がないんですね。
これはまずい。
先日デスクワークを必死でしてたら、初めて足がむくみました。
足の筋肉が衰えてきた証拠。これはまずい。
ということで、職場の周りを昼休みにでも歩くことにしました。
てくてくてくてく、スマホで音楽を聴きながら、やっと割いてきた梅などを愛でながら。
その気になってきたし、季節もいいので、歩くことにしてみました。