週に一遍、フロスで歯の手入れをしています。 糸ようじの、柄のないやつ。糸のみ。 フロス使うと、プラークが面白いほどとれるんです。すこしくさいし。 ぐじゅぐじゅうがいして、フロスで手入れ、そのあと歯磨き。 気持ちいいですね。

北国の冬は何もしないと春まで辛いことしかないです。 何か楽しみを見つけねばなぁ。 というわけで、先週相方に連れて行かれたスケート（どっちも初心者）をもう少し楽しんでみることにしました。 午前は定例の通院、お昼に1時間だけですがスケート。 アイス…