目が楽だなぁ
パソコンを使った作業があまりありませんでした。
そのせいか、今、目が非常に楽です。
紙の書類を読んだり、メモを取ったりはしたけど、いつもより疲労感が小さいですね。
やっぱり、長時間パソコンのディスプレイを見ていると、目が緊張するんでしょう。
目の疲労からくるひどい頭痛も今日はない。
うー、パソコンは程々に、だなぁ。
この間、またもや健康系のテレビ番組で、
うまく昼寝を取ると、目と脳の疲れがとれると言っていたぞ。
- 20分ぐらい。
- 「寝たふり」でいい。
- 寝なくてもいい。
- めをとじればいい。
目をつぶるだけで、
脳は楽になるらしい。
何度もそういわれてきたけど、かなり今日は実感しています。
