適正体重に向けて

この1年で少し太りました。
実際にはこの数ヶ月かな？
食欲がなんだかあって思わず食べたり。
コーヒー飲んだ後少し調子崩してたのかな昔は？
いまはコーヒー飲まないからか、またはコーヒーの変わりにジュースをたまに飲みだしたからか、少し太ってしまいました。
意識してダイエットしてみますかー。