3連休は結局

台風19号とラグビーワールドカップの日本代表決勝トーナメント進出がメインニュースでしたね。
前者は本当に胸が痛む。なんであんな巨大台風が日本を選んで襲ったのか。
後者は本当に胸がドキドキした。まさかあんなドラマティックに勝てるものか。
そして明日からは仕事が始まる。胸が押しつぶされそうだ。
いらない感情に左右されないよう、マインドフルネス的なことをすべきなのかな。