2020-06-13から1日間の記事一覧

不調には自律訓練法が効く

自律訓練法の詳細については検索していただくとして、 特に額が涼しいイメージは、頭のこり？によく効くような気がします。 おかげで昨日はなんとかすることができました。 まだ不調ですが来週に向けて何とかしたいと思います。