2021-02-08から1日間の記事一覧
朝の寝起きのつらさ・ひどさを解消するため、 夜寝る時の姿勢を変えてみました。 具体的には、あまり猫背にならないようにする、胸をすこし張るようにするなど。 これにより朝のつらさが少し解消したような気がします。 起きているときも同様にしてみたとこ…
朝の寝起きのつらさ・ひどさを解消するため、 夜寝る時の姿勢を変えてみました。 具体的には、あまり猫背にならないようにする、胸をすこし張るようにするなど。 これにより朝のつらさが少し解消したような気がします。 起きているときも同様にしてみたとこ…
