寝方を変えてみたせいかわかりませんが、 朝のつらさが少し楽になりました。 起きているときも猫背にならないよう注意することで、 ネガティブワードを知らないうちに唱えていることも少なくなった気がします。 こんなことで変わるものなのかな？ でも用心用…