体重が増えてしまっていた！

昼食をしっかり食べて、朝夕の運動もあまりせずただ寝て過ごせば、そりゃ体重は増えるよね。
ここ1〜2週間で増えたような気がします。
昼食は少し控えめにして、体重の調整をしなくては。
でも食べることくらいしか今は楽しみがないのよね。とほほ。